GIẢI PHÓNG HÌNH THỂ LÀ GÌ?
Đúng như tên gọi của nó, các buổi tập giải phóng hình thể giúp thả lỏng và làm mềm cơ thể thông qua việc cảm thụ tiết tấu âm nhạc. Người tập sẽ được làm quen với những động tác như: Cân bằng trong chuyển động; Cách giãn cơ để thân hình uyển chuyển mềm mại hơn; Cách làm sóng cơ thể, lắc vai, sóng tay, lắc hông; Cách quay người hay tạo dáng trong các điệu nhảy hiện đại…
Trong nghệ thuật, khi nói về giải phóng hình thể, ta sẽ nhớ tất cả những động thái, động tác, nét mặt, ánh mắt và cử chỉ, tất cả đều phải được giải phóng và phải sẵn sàng để biểu diễn tất cả cảm xúc của bài hát.
LÍ DO CHÚNG TA CHƯA GIẢI PHÓNG ĐƯỢC HÌNH THỂ
1. Những tác nhân sinh lý:
– Thường ngày chúng ta sử dụng quá ít những biểu lộ cảm xúc ra bên ngoài, điều đó làm cơ mặt chúng ta căng cứng lại, những cơ khác trên toàn thân cũng như vậy, chúng ít khi đi đôi với những cảm xúc đang hiện hữu trong đầu.
2. Ngại ngùng và lo sợ:
– Đây là thói quen và cũng là trở ngại lớn nhất của chúng ta, nếu bạn đang muốn truyền cảm hứng đến người khác, bạn không thể cứ đúng mãi một chỗ mà hy vọng người ta hiểu tâm tư của mình, hiểu bài hát mình đang hát được, phải mạnh dạn cho mọi người thấy tất cả những gì mình có, mở lòng ra rồi trái tìm mới đi đến trái tim được, sự đồng cảm từ đó mới hình thành được.
3. Sự giả tạo trong lúc biểu diễn:
– Nguyên nhân chính là do chúng ta suy nghĩ rằng biểu diễn nét mặt, cơ thể trong lúc hát nó rời rạc và không liên quan đến phần cảm xúc, phần lời nhạc mà chúng ta đang hát. Thực ra là ngược lại, những động tác đó xuất phát từ trong chính những ý nghĩa, những cảm xúc ngay đúng lúc đó của chúng ta mà tạo ra.
GIẢI PHÁP
Hãy lưu giữ lại bằng hình ảnh hay tốt hơn là bằng video những động tác bạn cho là hay và đẹp mà bạn thích. Nhớ là chia ra làm 4 nhóm;
– Nhóm động tác thực hiện bằng cơ mặt, là những cách cười, cách nhếch mép, gương mặt thể hiện sự vui vẻ như thế nào, giận dữ như thế nào…
– Nhóm động tác thực hiện bằng ánh mắt như là cái liếc, cái nháy mắt…
– Nhóm động tác thực hiện bằng tay: nhạc mạnh thì làm thế nào, nhẹ thì sao, diễn tả quang cảnh đồng lúa bạt ngàn thì thế nào, núi cao trập trùng thì diễn tả ra sao, đau khổ thì thế nào…
– Nhóm động tác thực hiện bằng thế đứng…
2) Tập thói quen thể hiện cảm xúc nhiều hơn trong cuộc sống thường ngày và nhất là trong khi nghe nhạc.
3) Sau khi tập được vài động tác “tủ” thì bạn hãy nâng cao nó lên, làm cho nó đẹp mắt hơn và cường điệu hóa nó lên để dễ dàng lôi cuốn khán giả.
Trong bài là những thông tin tổng quan về nhảy giải phóng hình thể. Hy vọng với các thông tin trên đã giúp bạn hiểu rõ hơn về giải phóng hình thể. Hiện tại, Hội thể thao giải trí Thành phố Hà Nội đã và đang là một trong những cơ sở đào tạo giải phóng hình thể uy tín, chất lượng tại Hà Nội. Nếu có kế hoạch đăng ký trở thành Hội viên để học hoặc trở thành Huấn luyện viên, bạn có thể đăng ký tại đây hoặc liên hệ với chúng tôi theo thông tin sau:
– Hội thể thao giải trí TP Hà Nội
-Tầng 1 số 57 Xã Đàn 2, Đống Đa, Hà Nội
– Số điện thoại hỗ trợ: 0986 768 798 (Ms Thanh – Chánh văn phòng)
